Биологические часы мужчин

Существует ли мужской климакс? Конечно, да. Но сами понятия "мужской климакс", "мужская менопауза" несколько некорректны, поскольку мужчины не менструируют, поэтому явление в жизни мужчин, связанное с угасанием репродуктивной функции, принято называть международным термином "андропауза".

О женском климаксе знают все. При этом врачи только недавно заговорили об андропаузе. До последнего времени считалось, что фертильность (возможность зачатия) мужчины сохраняется до самой смрти в том же объеме, в каком она была у него в 25 лет. Об этом свидетельствуют истории наших современников и легенды о восточных императорах, имевших по 1 000 детей и сохранявших уникальную плодовитость долгие годы. Эти истории сейчас можно оценивать как единичные уникальные случаи.

На мужском бесплодии зарабатываются огромные деньги, ведь основной методикой лечения считаются дорогостоящие процедуры экстракорпорального оплодотворения. Здесь возникла уже целая многомиллионная индустрия репродуктивной медицины. Однако, главное, что должен знать мужчина, это то, что пик его фертильности приходится на возраст с 20 до 30 лет и именно в этом возрасте большинство мужчин могут произвести здоровое потомство без медицинского вмешательства. Откладывая рождение детей на андропаузу, мужчина обрекает себя на значительные эмоциональные и финансовые затраты. Повсеместная пропаганда того, что фертильность мужчины неизменна до глубокой старости, привела к тому, что половина европейцев и американцев, обзаводятся первенцами в возрасте от 30 до 45 лет.

Статистика неумолима: у большинства мужчин способность к зачатию стойко снижается после 35 лет, а к концу жизни, в лучшем случае, фертильность падает на 40 - 50% по сравнению с 25-летним возрастом. Каждый десятый мужчина уже вступил в борьбу за сохранение фертильности. А количество пар, причиной бесплодия которых становится «мужской фактор», неизменно увеличивается.

Однако мужские "биологические часы" не такие как женские и не означают абсолютный конец мужской фертильности. Во время андропаузы происходит устойчивое понижение уровня андрогенов (мужских половых гормонов), сопровождающееся связанным с этим ухудшением количественных и качественных показателей спермы, сексуального желания и сексуальных возможностей (уровень эрекции). Сохранение уровня перечисленных показателей фертильности зависит от питания мужчины, его физических нагрузок, отсутствия других заболеваний, курения, употребления наркотиков, воздействия множества других факторов.

 Количественные показатели, подвижность и форма спермиев ухудшаются с годами. Исследования показывают, что также с годами увеличивается выработка спермиев с генетическими отклонениями, что может привести к рождению детей с такими заболеваниями как гемофилия, синдром Дауна и др.

Основополагающую роль при зачатии играет мужской половой гормон - тестостерон. Благодаря тестостерону у мужчины развиваются вторичные половые признаки, растительность на лице, мускулатура, сексуальный интерес. Мужчины с низким уровнем тестостерона имеют тенденцию к пониженному проявлению сексуального интереса, обычно неконфликтно настроены и физически слабы. Также, часто они очень интеллектуальны, креативны, обладают творческими способностями. У мужчин с показателями тестостерона выше нормы наблюдается обратная тенденция: жажда большого количества сексуальных отношений, соревновательность, агрессивность, физическая развитость и нацеленность на активные действия и карьерный рост.

Проводились исследования среди мужчин нескольких профессиональных групп. Обнаружено, что статистически значимые различия в уровне тестостерона присутствуют лишь у священнослужителей, где наблюдалось понижение уровня гормона и в группе актеров и футболистов, где был завышенный по сравнению с нормальными показателями, уровень тестостерона.

Уровень тестостерона обычно начинает медленно снижаться приблизительно по одному проценту в год, начиная с 30 лет. Исследования показали, уровень тестостерона понижается при длительном приеме жирной пищи и ожирении. Все это увеличивает риск эректильных проблем. Жиры содержат эстрагеноподобные соединения, препятствующие продукции тестостерона. Как известно эстраген – женский половой гормон. Большое количество жира в крови «забивает» артерии, снабжающие пенис кровью.

Поддержание оптимального сексуального здоровья нуждается в небольших, но регулярных физических нагрузках. Доказано, что мужчины, дающие организму сильные физические нагрузки, обычно имеют более низкий уровень тестостерона, чем те, которые занимаются легким фитнесом.

У мужчин с пониженным уровнем тестостерона наблюдается:

- утомляемость, депрессии, снижение умственной и физической работоспособности, ухудшение памяти, расстройства сна, снижение полового влечения и сексуальной активности;

- сердцебиения, боли в сердце, головные боли, повышенная потливость, приливы жара;

- внешним признаком, свидетельствующем о недостатке тестостерона, является полнота, ожирение, уменьшение мышечной массы и мускульная слабость, снижение физической выносливости, анемия, повышенная ломкость костей (остеопороз). Так, объем талии здорового мужчины среднего роста должен составлять 94 см., если этот показатель больше, то, скорее всего, уровень тестостерона снижен.

Эректильная дисфункция - основной показатель мужского здоровья, определяется как постоянная неспособность достигать или поддерживать устойчивую эрекцию, необходимую для совершения полового акта. Причиной этого может быть не только возраст, но и множество других факторов, включая курение, прием алкоголя, диабет, медикаментозное лечение каких-либо заболеваний, ожирение, высокий холестерин, малоподвижный образ жизни, прочие факторы, негативно отражающиеся на сердце. Все что плохо для сердца, то плохо для эрекции. Плохое кровоснабжение половых органов, не позволит добиться устойчивой эрекции. Курение влияет на эрекцию, поскольку при курении выделяется адреналин и другие соединения, которые затрудняют доставку крови к пенису.

Те или иные симптомы андропаузы наблюдаются у 50% мужчин старше 50 лет. Безусловно, мужчина может стать отцом в период андропаузы, но время, в течение которого может произойти оплодотворение может затянуться на долгие годы, при этом отцовство может так и остаться несбывшейся возможностью.

 
Популярные статьи