О роли витаминов для беременной женщины

При беременности к организму будущей мамы предъявляются особые требования – ведь она должна обеспечить здоровье не только себе, но и своему будущему ребенку. Резко возрастает потребность в витаминах и минералах. Недостаток их в рационе может стать причиной нарушения обмена веществ в организме матери и плода, различных осложнений во время беременности. В продуктах обязательно должны присутствовать фолиевая кислота и др. витамины группы В, витамины С, А, D, Е.

фолиевая кислота имеет важнейшее значение для правильного развития плода. В организме она принимает участие в синтезе клеток красной и белой крови, развитии пищеварительной и нервной систем. Дефицит фолиевой кислоты в период перед зачатием и на протяжении первого триместра беременности может привести к врожденным дефектам нервной системы плода. Фолиевая кислота входит в состав поливитаминных комплексов для беременных, может применяться в виде препаратов фолиевая кислота и тифоль. Витамины В1 и В2 также влияют на рост и развитие плода, ограничивают действие на плод неблагоприятных факторов. Витамин В6 принимает участие в белковом обмене матери и плода. Витамин В12 является фактором нормального роста и развития клеток кожи и слизистых оболочек, необходим для синтеза элементов нервной системы, образования клеток крови плода.

Аскорбиновая кислота регулирует образование хрящей и костей плода, зубов и пр., поддерживает нормальную работу нервной ткани. Она необходима для всасывания железа из желудочно-кишечного тракта, для включения его в гемоглобин. Она регулирует иммунную систему, работу печени. Есть данные о связи дефицита витамина С с невынашиванием беременности и развитием токсикозов. Витамин А способствует синтезу элементов нервной системы, необходим для нормального функционирования печени. Если в ранние сроки мать недополучала Витамин А, это может обусловить неправильное формирование плаценты. Витамин Е также существенно влияет на рост плода и течение беременности, в случае его дефицита беременность может прерваться. При недостатке витамина D в рационе беременной женщины у плода хуже развивается костный скелет, ребенок рождается с повышенным риском заболеть рахитом.

В период беременности вдвое возрастает потребность в минеральных солях (кальции, фосфоре, калии, натрии и др.) и микроэлементах (железе, меди, кобальте, йоде и др.), особенно во второй половине беременности.

Для плода организм матери является единственным «источником» витаминов и других питательных веществ. Их недостаток может привести к нарушению течения беременности, развитию токсикоза, преждевременному прерыванию беременности, кровотечению в родах и др. Поливитаминные препараты для беременных женщин специально разработаны и адаптированы к их потребностям, в них витамины и микроэлементы содержатся в профилактических дозах, близких к физиологической потребности организма.

В настоящее время используют такие поливитамины, как Витрум пренатал, Витрум пренатал форте с йодом, Мульти-табс Прегна комплекс, Прегнавит, Прегнакеа, Прегнакер, Прегналак, Теравит Прегна, Элевит Пронаталь. Поливитаминные препараты необходимо принимать в течение всей беременности, в соответствии с рекомендациями врача. Более того, их надо начинать принимать обоим супругам за несколько месяцев до планируемого зачатия.

Беременность является одним из показаний к применению препаратов Макровит, Комплевит, Олиговит, Супрадин и Активал, а также препаратов кальция различного производства и состава (Кальций сандоз, Витрум кальциум)

Однако избыток витаминов и микроэлементов не менее вреден, чем их недостаток. Поэтому не следует превышать рекомендуемые дозы, действуя по принципу «чем больше — тем лучше». Кроме того, при приеме поливитаминов нужно соблюдать ряд правил:

- таблетированные поливитаминные препараты рекомендуется принимать во время или сразу после еды, не разжевывая, запивая не менее 200 мл жидкости, желательно кипяченой или столовой негазированной водой, но не чаем, кофе или молоком, так как компоненты, содержащиеся в этих жидкостях, могут затруднить всасывание;

- следует соблюдать не менее чем 2-часовой интервал между приемом поливитаминных препаратов, содержащих минеральные добавки, и лекарственными препаратами в связи с их возможным влиянием на всасывание витаминов и минералов;

- недопустимым является одновременный прием нескольких поливитаминных препаратов;

- при совместном приеме поливитаминов с повышенным содержанием железа и препаратов железа необходим контроль врача;

- поливитаминные препараты, в состав которых входит йод, нужно применять по рекомендации врача;

- больным с заболеваниями вен и склонностью к тромбообразованию необходимо строго выполнять предписания по дозированию поливитаминных препаратов;

- окрашивание мочи в ярко-желтый цвет при приеме поливитаминов обусловлено наличием витамина В2 и является абсолютно безопасным;

- принимая поливитаминные препараты в период беременности, следует помнить, что суточная доза витамина А не должна превышать 5000 ME.

При соблюдении рекомендуемого режима дозирования поливитаминные препараты не вызывают серьезных побочных эффектов, кроме аллергических реакций. Возможны индивидуальная непереносимость, при длительном приеме – неприятные ощущения в животе.
 

 
06/05/2011
Источник: www.ama.dp.ua
Популярные статьи