Что можно кушать кормящей маме?

Что можно кушать кормящей маме?  

Когда была в роддоме - девочки меня запугали, что все на свете кушать нельзя - кроме каш. А одна ела апельсины и запивала молоком :)) Подскажите что можно и нужно кушать а чего кушать не стоит?
Дата: 25/10/2012 01:02
София
Ответить
Загрузить фото:
Дать ответ
Добавить комментарий
Добавить комментарий
Детские товары 26/10/2012 12:11
Бессонные ночи с животиком начинались, если я скушала хоть кусочек лука или чесночка.
Дима 25/10/2012 13:23
Я бы сказал, что скорее влияет состав, из которого делают эти продукты сейчас! Ищите томатную пасту из томатов и шоколад из какао-бобов. А лучше кушайте овощи и фрукты с огорода.
Женечка 25/10/2012 11:10
Ем практически все! Пробую сначала продукт, смотрю на реакцию. Были пару раз высыпания на цельное коровье молоко (не магазинное) и на шоколад. А так даже красные овощи-фрукты ем, и ягоды разные. Все нормально пока. Конечно, в пределах разумного.
Оксана 25/10/2012 09:13
Моего ребенка сыпало на все красящее - морковку, свеклу, помидоры и на молочное, поэтому некоторое время воздерживалась.
Можно зеленые яблоки, сухофрукты но немного, орешки. Из овощей - картофель, цветная капуста, брокколи, побольше зелени, огурцы, кабачки, салатный перец. Из мясного - можно все только на пару предпочтительно. Рыбку - любую белую. Каши любые. Из сладкого - белый шоколад, зефир, печенье галетное (но нужно знать меру). К трем месяцам вы должны ввести в свой рацион все продукты питания. Лучше каждый день вводить по одному новому продукту и смотреть на реакцию малыша.