В каком положении лучше спать на девятом месяце беременности?

В каком положении лучше спать на девятом месяце беременности?  

Дата: 15/11/2012 19:23
Рита
Ответить
Загрузить фото:
Дать ответ
Добавить комментарий
Добавить комментарий
Машенька 21/11/2012 17:47
Если спать всю ночь на спине - то передавливается полая вена. Лучше спать на боку.
Валя 19/11/2012 15:30
Обложите себя подушками для кормящих мам с двух сторон. Чтобы не перетаскивать во время сна на другой бок. Одна будет подпирать спину а на вторую можно положить животик. Я спала так. Очень удобно.
Женечка 18/11/2012 19:10
Я спала на обоих боках и на спине тоже иногда. Сама чувствовала как удобно.
Алина 17/11/2012 10:27
Если вас мучает изжога, лучше спать на правом боку, поскольку в этом случае сила тяжести помогает избавить желудок от избытка желудочного сока. Во втором и третьем триместрах лучше спать на левом боку. Один из основных кровеносных сосудов тела, нижняя полая вена, проходит вдоль правой стороны позвоночника, и поэтому теоретически, когда вы лежите на левом боку, тяжелая матка не сдавливает этот сосуд, ограничивая кровоснабжение плода. С практической точки зрения вам нет смысла волноваться по поводу безопасной позы во время сна. Большинство будущих мам ночью постоянно меняют положение.
Оля 16/11/2012 19:08
Меня сильно беспокоила изжога на этом сроке. И спала только сидя при этом под ноги тоже подкладывала подушку, потому что отекали. Почти как курица в курятнике.
Вика 16/11/2012 15:25
Я спала только на боку в обнимку с подушкой. Иначе не могла.