Что делать если ребенок боится спать сам?

Что делать если ребенок боится спать сам?  

Ребенку 3 года.
Дата: 17/11/2012 14:57
Гертруда
Ответить
Загрузить фото:
Дать ответ
Добавить комментарий
Добавить комментарий
Алекс 19/11/2012 14:04
Ответ психолога Наталии Симоновой.
Помочь ребенку постепенно привыкнуть спать всю ночь одному могут следующие рекомендации:

1. У большинства детей есть игрушечные животные. Ложась спать, малыш чувствует себя в безопасности, если рядом с ним лежит любимая кукла или зверюшка.

2. По вечерам мы часто беседуем с ребенком, обсуждаем события дня, читаем, секретничаем. Однако бывает, что малышу недостаточно такого общения — он хочет чувствовать ваше прикосновение. Мягкий, ласковый массаж поможет ему успокоиться и заснуть. Что может быть приятнее нежного поглаживания спины, особенно если при этом еще и рассказывают сказку или тихо напевают песенку?

Если малыш перевозбужден, начните массаж со ступней (если только .- не боится щекотки), предложив ему расслабиться и закрыть глазки. Помассируйте ноги в области икры, после чего у него должны расслабиться мышцы ног, а затем то же самое проделайте с руками малыша. Потом попросите его расслабить плечи и мягко их помассируйте. Затем перейдите к шее и, наконец, к голове.

Делайте это при слабом освещении, очень спокойно, говорите монотонным голосом или тихонько напевайте, и вы увидите, поможет ли это вашему ребенку заснуть.

Некоторые дети особенно любят, когда их перед сном успокаивают таким образом. Закончив вечерний разговор и выключив свет, ласково проведите рукой по лицу малыша — по бровям, вокруг щек, над верхней губой, по подбородку и по лбу, тихонько приговаривая: "Спи спокойно до утра".

3. Если ребенок боится спать один из-за того, что ночью могут прийти к нему какие-нибудь чудовища, Бармалей, Баба-Яга и т.п., предложите малышу какое-нибудь специальное "средство от нечистой силы". Можно взять маленький мешочек с "волшебным" порошком (мука, тальк, сахарная пудра — все подойдет). Нужно посыпать порошком края постели, чтобы убедить его, что он защищен от чудища. Можно распылить его в воздухе, придав туману легкий приятный запах. Или же попрыскайте вокруг кровати "волшебной" водой из бутылочки, предварительно добавив туда несколько капель ванилина или мяты.

4. Необходимо разработать порядок отхода ребенка ко сну и всегда строго его придерживаться. Например, сначала ребенок принимает душ, потом выпивает стаканчик питьевого йогурта или кефира, после чего кто-нибудь из родителей рассказывает небольшую сказку на ночь (ребенок уже лежит в кровати). Сказка должна быть доброй (без всяких ужастиков) и обязательно с продолжением. Продолжение последует только в том случае, если ребенок будет хорошо спать ночью.

5. Вечером исключить любые шумные игры, телевизор, избыток впечатлений (как положительных, так и отрицательных). Не должно быть никаких выяснений отношений, ссор и т.п.

6. Хорошо также есть определенную пищу на ужин. Успокаивает манная и рисовая каши, употребленные на ночь, капуста во всех видах. Исключаются кофе, какао, шоколад, кока-кола (и т.п. напитки), жареные, острые и пряные блюда, крепкий бульон.

7. Успокаивающе действует прием ванны, если только эта процедура не ассоциируется у вашего ребенка с чересчур активными играми, в крайнем случае подойдет легкий душ".
Вика 18/11/2012 16:57
В таком возрасте многие дети боятся темноты. И это нормальное явление. Они боятся пространства, которое не могут контролировать. Расспрашивайте своего ребенка чего именно он боится и почему не хочет спать сам. Возможно его ответ станет ответом на ваш вопрос. Если ребенок боится темноты - то нужно оставлять свет либо в детской либо в коридоре. Если он не хочет оставаться один - укладывайте его с любимой игрушечкой и рассказывайте о том, что все его друзья будут на страже охранять его сон. Мы с братом тоже боялись темноты в детстве. И всегда засыпали в обнимку с любимыми мишками и зайчиками. Со временем это пройдет!
Нина 18/11/2012 09:29
Наша девочка тоже боялась спать одна в комнате. Ей обязательно нужна компания. Укладываем ее с целой горой безопасных мягких игрушек. Говорим, что это ее друзья и вместе им будет не страшно. Главное убедить ребенка, что бояться нечего. Прибегните к какой-то маленькой хитрости.
Владислава 17/11/2012 23:52
Наш ребенок тоже боялся спать сам. Начиталась статей. Стали с мужем включать красивый детский белый ночничок с приятным неярким светом на всю ночь. Освещение комнаты решило вопрос. Возможно ваш малыш тоже боится темноты?